Don't Miss
Home / สุขภาพ / เครียดจัด นอนไม่เป็นเวลา มีผลต่อประจำเดือนไหม?

เครียดจัด นอนไม่เป็นเวลา มีผลต่อประจำเดือนไหม?

ปวดหัว

ถ้าผู้หญิงมีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นตี 4 ตี 5 จะมีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติไหม (Lisa)

ผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่า ถ้าเรามีความเครียดประกอบกับนอนไม่เป็นเวลา เช่น นอนเที่ยงคืน แล้วตื่นตี 4 ตี 5 อย่างนี้ จะมีผลต่อประจำเดือนมาไม่ปกติไหม วันนี้ นพ.ชัยสึก จิวะธนะพร สูตินรีพทย์ ศูนย์รักษาผู้มีบุตรยากและผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช โรงพยาบาลวิภาวดี จะมาไขคำตอบให้รับทราบกันค่ะ

“ความเครียดและการพักผ่อนนอนอาจมีผลทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติไป ซึ่งจะทำให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติ ประจำเดือนก็จะมาไม่สม่ำเสมอ ดังนั้น ความเครียดในผู้หญิงเกี่ยวข้องกับรอบเดือนแน่นอน อีกทั้งประกอบกับนอนหรือพักผ่อนไม่เป็นเวลาอีก ซึ่งทั้ง 2 เรื่องมีผลกับฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ หรือแปรปรวน (ทำให้อารมณ์ของผู้หญิงที่อยู่ในภาวะนี้มีอารมณ์แปรปรวน)”

“ความเครียดทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ประหนึ่งว่าผู้หญิงที่มีความเครียดสูงจะมีอาการคล้ายกับวัยทอง และการนอนไม่เป็นเวลาก็จะทำให้เกิดปัญหาในการผลิตฮอร์โมน เพราะผู้หญิงไข่ตกช่วงเที่ยงคืนถึงตี 4 ดังนั้น ควรจะนอนในช่วงเวลา 22.00-05.00 น.”

รู้แบบนี้แล้ว ก็พยายามผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง และนอนให้เป็นเวลา อย่านอนดึกเกินไปนะคะ

———————————————————–—
Source :lisaguru.com
-Women-Fanthai- 

About TOPTIMEs

Comments are closed.

Scroll To Top
gazianteplie.com izmir escort
porno
hd film izle
404 Not Found

404 Not Found

The resource requested could not be found on this server!
Powered By LiteSpeed Web Server
LiteSpeed Technologies is not responsible for administration and contents of this web site!